در حالت عادی بعد از سن بلوغ روزانه چندین میلیون سلول عصبی در مغز انسان می میرند و هیچ جایگزینی ندارند .بقیه سلول های مغز انسان مسئولیت سلول های مرده را به عهده می گیرند
مصرف ویتامین B1 باعث می شود که فعالیت سلول های عصبی در مغز بهتر و از اثار سوی شیشه (متامفتامین ) بر روی مغز و اعصاب (نوریت ) تا حدود زیادی جلوگیری می کند .
در سن بالای 30 سالگی هفته ای 1 امپول ب کمپلکس و 1 امپول ب 12 عضلانی
روزی یک لیوان اب پرتقال
روزی یک لیوان شیر
مصرف این ویتامین ها در زمان اعتیاد به مخدر شیشه باعث کاهش اثرات مخرب مخدر شیشه بر مغز و بدن انسان می شود
متد های ترک و درمان اعتیاد به ماده مخدر متامفتامین (شیشه ) روش آناندا