فیزیولوژی خشم و طریق کنترل خشم و عصبانیت .Physiology of Anger

خشم چیست .

خشم  یک  واکنش احساسی ناگهانی  است که در انسان بطور رفلکسی  ایجاد می شود.

مرکز خشم  در داخل قسمتی از مغز به نام بادامه یا آمیگدال قرار دارد  این قسمت از مغز بطور رفلکسی و ناگهانی و خود مختار عمل می کند.

در زمان تولد  بادامه ها  (امیگدال ) بسیار بزرگ هستند به خصوص بادامه سمت چپ  بادامه ها علاوه بر خشم مسئول ترس هم هستند.

سیستم بادامه در مغز ما قسمتی از یک سیستم دفاعی  برای  حفظ جان است .این سیستم را به نام سیستم  بجنگ یا فرار کن می نامند 

زیرا  انسانهای اولیه در مقابل با خطرات مثلا حیوانات وحشی در یک لحظه باید تصمیم می گرفتند که آیا توان با آن حیوان جنکید   و یا باید فرار کنند 

بادامه مغز بطوررفلکسی و بدون کنترل ابتدا  با ترشح نوردارنالین در مغز و آدرنالین در خون  با افزایش ضربان قلب  که باعث افزایش رسیدن خون به دست ها و پاها و ریه ها می شد  و کاهش خون رسانی به سیستم  گوارشی  و  افزایش کلسیم  خون و اکسیژن رسانی بیشتر به عضلات دست و پا  انها  را آماده مرحله بعدی می کرد در مرحله دوم   کورتکس مغز عمل می کرد و بر اورد می کرد آیا می توان با این حیوان جنگید  یا نه ایا  اگر  من اکنون می توانم به این حیوان حمله کنم و او را بکشم و خود زنده بمانم یا نه این حیوان قویتر از من است و من را خواهد کشت  .

در این زمان شخص تصمیم می گیرد این انرژی رها شده در عضلات خود را صرف جنگیدن کند یا با سرعت فرار کند.

امروزه دیگر خطراتی همچون حیوانات درنده  وجود ندارد اما این مکانیسم هنوز در بدن انسان فعال است .

آموزش کنترل خشم باید از دوران کودکی آغاز شود.

 امروزه در مقالات و اینترنت می خوانیم که مثلا در موقع خشم نفس عمیق بکشید و یا آهنگی آرام گوش کنید . اما خشم یک واکنش رفلکسی است و اگر از همان دوران کودکی به فرزندانمان  مکانیسم  کنترل رفلکس خشم و ترس را یاد ندهیم  بسیار بعید است دربزرگسالی قادر به کنترل خشم خود باشیم 

مثالی می زنم 

اگر به دکتر اعصاب مراجعه کنید شما را روی یک صندلی می نشاند و می گوید پاهای خود را شل کنید سپس روی تاندون کشکک شما با یک چکش پلاستیکی ضربه می زند و پای شما به سمت بالا حرکت می کند این یک  رفلکس است .

حالا اگر شما  عضلات پاهای خود را محکم کنید هیچوقت این رفلکس ایجاد نمی شود .

پس کنترل رفلکس کشکک پاها دست خود شما است  اما در مورد خشم هم شما از ابتدای کودکی باید به اطفال خود  آموزش لازم را در مورد کنترل رفلکس  خشم و ترس بدهید که انشالله در  قسمت بعدی راجبع به ان نوشته خواهد شد 

تبین علمی اصول اولیه انرژی درمانی و نیروی های ماورالطبیعه در جهان و مغز کوانتومی هاکسلی

حکمت آفرینش انسان و رابطه ان با بروز بیماری های روانی و اعتیاد به مواد مخدر و محرک ( گروه های خونی و اضطراب و هوش )

انتشار ویروس مسری اضطراب و طلاق در ایران به علت افزایش فرمون اضطراب و افسردگی

چگونگی شناسایی جن شیطانی به نام ایمپتس (impetus) که روح نوجوان 14 ساله ای را تسخیر و بر علیه خدا قیام کرده بود

فرکانس بدن انسان چیست و مقدار فرکانس عشق و خلقت چقدر است . (قران را با فرکانس عشق بخوانید )The Love Frequency

 در ایام نوروز لیست کینه هایتان را دور بریزید/ فرزندانتان را مجبور کنید که همراه شما به دیدار فامیل بیایند

صدای بلند استرس، اضطراب و خشونت‌طلبی می‌آورد

زنان مضطرب با خرید ادوکلن و عطرهایی که دارای رایحه محرک جنسی هستند باعث ایحاد جدایی و تفرقه طلاق از شوهرانشان می شوند

رابطه بین اضطراب در بین والدین با افزایش روابط‌ جنسی نامشروع نوجوانان و اعتیاد به گل و طلاق با اثرات هورمون اکسی‌توسین بر بدن

اضطراب پدر و مادر مسری است و به فرزندان سرایت می کند

اضطراب و افسردگی از طریق هوا منتقل شده و باعث ساخت طلسم جدایی و تفرقه و خیانت همسران و طلاق و اعتیاد جوانان می شود ! 

تربیت کودکان و رابطه آن با دروغ حسادت خشم و مسئولیت پذیری(ادیو) در کانال تلگرام دکتر یزدان نیاز

خواهرم در یک رابطه جنسی دچار عفونت و حاملگی و به احتمال زیاد سقط جنین شده است ایا او معتاد به شیشه است

سایکدلیک تراپی در ایران Psychedelic therapy

ترک اعتیاد شیشه (متامفتامین )

قارچ جادویی (مجیک ماشروم ) با مهار احساسات منفی در هسته امیگدال مغز می تواند در درمان افسردگی و اضطراب موثر باشد

شیشه (متامفتامین ) خطری برای زندگی جنسی و عشقی زنان