دکتر یزدان نیاز
دکتر یزدان نیاز

دکتر یزدان نیاز

گرسنگی باعث افزایش حافظه می شود (هورمونی که حافظه شما را افزایش می‌دهد!)

هورمونی که حافظه شما را افزایش می‌دهد!

گرلین هورمونی است که توسط سلول‌های اندوسرین ساخته می‌شود و به‌عنوان هورمون گرسنگی شناخته می‌شود و نقش آن افزایش اشتها و اشتیاق به غذا خوردن است. تحقیقات جدیدی که توسط محققین دانشگاه کالیفرنیای جنوبی و فلوریدا انجام شده است، نشان می‌دهد که این هورمون برای کنترل حافظه نیز اهمیت بالایی دارد.

  ادامه مطلب ...

طریقه اکادمیک و علمی درس خواندن برای تقویت حافظه (حافظه برتر )

طریقه اکادمیک و علمی درس خواندن برای تقویت حافظه  (حافظه برتر )‌

خلاصه کلام  

بلند بخوانید و هم زمان انچه را که خوانده اید با یک خودکار بنویسید و در زمان درس خواندن از ادوکلن یا بوی گیاهان معطر  یا ادامس خاصی با طعم مشخص استفاده کنید   تمام ؟  

به این طریق شما از چندین قسمت از حافظه مغزتان استفاده کرده اید

 

زمانی که مطلب را می بینید  چشم شما مطالب را به  قشر بینایی در لوب پس سری می رساند ـحافظه بینایی ) بعد زمانی که انرا می خوانید  قسمت بصری اطلاعات را به قسمت منطقه سخنرانی در شیار ورنیکه  مننتقل می کند و بعد به منطقه بروکا و سرانجام به  قشر مغز می رسد  

 

 شنیدن مطالب خوانده شده چه اثری دارد

صدای شما از طریق گوش   وارد قشر شنوایی می شود و بعد به منطقه ورنیکه (منطقه سخنرانی ّ)‌می رسد و بعد به منطقه  بروکا  و بعد وارد قشر خاکستری مغز می شود  

به این ترتیب شما از چند حافظه خود  هم زمانن کمک می گیرد  

حافظه بصری حافظه کلامی حافظه حرکتی حافظه شنوایی


طریقه اکادمیک و علمی درس خواندن برای تقویت حافظه  قسمت اول 

اگر می خواهید در درس خواندن موفق شوید و دارای حافظ برتر شوید  چه باید بکنید
ما اصول اساسی تقویت حافظ را برای خواندن متونی که می خواهید سالها در ذهن خود ذخیره کنید را در این مقاله به شما اموزش می دهیم
ابتدا جزئیات ان از لحاظ علمی بیان می شود و بعدا به صورت یک پروتکل ساده انرا ذکر می کنیم . 
انسان دارای چندین  مدار ذخیره حافظه در مغز است که هر کدام از انها در نقاط خاص اناتومیک  مغز است کسی موفق است و دارای ذهن برتر می شود که بتواند قسمت (انینتر  پرتیو اریا )هماهنگ کننده انرا  در مغزش فعال کند . و تمامی بخش های حافظه خود را یک پارچه کند   

حافظه تصویری  (حافظه بینایی )
 شما با دیدن یک عکس جالب و دوست داشتنی اگر بعد از سالها انرا دوباره به بینید به راحتی یادتان می اید که انرا قبلا دیده اید .  
این قسمت از حافظه تصویری با تمرین در بین نقاشان قوی تر می شود و انها به راحتی می توانند فرکانس های رنگ ها در مغز خود به یاد داشته باشند .
ما به این  نوع حافظه حافظه  تصویری  می گوییم و محل سلولهای ان در لوب اکسی پیتال (پس سری ) است.  

حافظه شنیداری  (حافظه صوتی )شما به راحتی صدای خاصی را از پشت تلفن یک بار می شنوید و بعد ها با شنیدن ان  صدای خاص یادتان می اید که صاحب ان صدا را میشناسید .این نوع حافظ در مغز  موسیقیدانها تقویت می شود و انها می توانند حتی یک نت خارج را در بین اصوات یک هارمونی تشخیص دهندمرکز این قسمت از حافظ در لوب تمپورال یا گیجگاهی است .  
این قسمت از حافظه در زنان بسیار مهم است و در واقع ارتباط زیادی با قسمت های از مغز که در رابطه بااحساس و عشق هستند می باشد و به این سبب زنان گفتار اهنگین و ملایم را را بیشتر به ذهن سپرده و به ان توجه بیشتری می کنند (درس خواندن اهنگین در دختران بعدا توضیح داده می شود ) 
 
 حافظه بویایی   
این قسمت از حافظه که در زیر لوب پیشانی انسان قراردارد و گیرنده ای ان نیز درست در زیر این لوب و بالای تیغه غربالی قرار دارند  یک بوی خاص را که استشمام می کنید در حافظه بویایی خود نگاه می دارد و  سالها بعد با استشمام همان بو به یاد خاطرات قبلی می افتید
این قسمت از حافظه در زنان و مردان بسیار جالب است دیده شده است  مثلا اگر مردی  زنی را دوست داشته باشد و ان زن  همیشه از یک عطر خاص استفاده می کند .بعدها در صورت  دیدن  زنان دیگر ی که از همان عطر استفاده کرده اند به یاد معشوق قبلی می افتد و عکس این مسله نیز در زنان دیده می شود  و جالب اینکه انواع بو ها با تحریک قسمت های مختلف مغز احساسات مختلفی را ایجاد می کنند  
مثلا اگر رئیس شما در محل کار انسانی جنتلمن و منظم و با ادب باشد و از ادکلون خاصی در محل کار استفاده می کند  و شما برای او احترام زیادی قائل هستید  اگر شما با شخصی که از همان ادوکلن  استفاده می کند روبرو شوید بلافاصله نسبت به او ناخود اگاه احساس احترام می کنید .   
بهتر است در زمان درس خواندن کمی کندر بجوید
شیار سیلویوس و رولاندو پایان قسمت اول
                
قسمت زرد لوب پس سری مسول حافظه بصری  
قسمت سبز  لوب تمپورال مسول حافظه شنوایی  
قسمت ابی  لوب پیشانی  مسول  درک حافظ بویایی و قضاوت و استدالال و در خواست حافظ از بخش های دیگر  
بین قسمت سبز و قسمتهای قرمز و ابی یک شکاف است که به ان شیار سیلویوس می گویند 
در قسمت جلوی ان و روی لوب فرونتال(پیشانی ) حافظه حرکتی انسان قرار دارد  
در عقب شیار سیلویوس و روی لوب تمپورال (سبز)(گیجگاهی ) حافظه حسی قرار دارد  
محل تلاقی رنگ سبز و قرمز و ابی را منطقه اینتر پرتیو اریا یا به زبان ساده مرکز هماهنگ کننده می گویند  و اصل داستان اینجا است  
منابع -فیزولوژی پزشکی هاریسون و سامسون رایت و کتاب حافظ اثر فیلو
در این تصویر چون رنگ امیزی فرق دارد  مرکز هماهنگی بین رنگ ابی و قرمز و سبز است    

ریتالین هوش یا حافظه کدام را افزایش می دهد

              

ریتالین هوش یا حافظه کدام را افزایش می دهد

برای هوش تعاریف مختلف گفته شده است ولی انچه به نظر درست تر می رسد تعریف اشترن است که می گوید. 

هوش ،استعداد عمومی فرد برای سازگاری عقلی با مشکلات و اوضاع تازه زندگی است .

هوش ، استعداد استفاده  از تجربه های قبلی در حل مسایل تازه و پیش بینی مسایل بعدی است. 

به عبارت ساده تر هوش عبارت است از توانایی ذهن انسان برای حل مشکلاتی که قبلا انرا تجربه نکرده است . 

می گویند اسکندر برای حمله به ایران می خواست از رودی رد شود و هیچ پلی بر روی ان رود نبود او دستور داد که زین اسب ها را بهم بسته و از ان یک پل بسازند درست همان کاری که اعراب در جنگ پل (جسر ) کردند  در واقع اسکندر با دیدن مشکلی که از قبل با ان روبرو نشده بود با استفاده از تجارب قبلی و  هوش خود راه حل جدید ی را پیدا می کند .  

در واقع هوش چیزی به جز به یاد داشتن تجارب قبلی و استفاده از ان در حل مشکلات جدید چیز دیگری نیست .

هوش به چه عواملی بستگی دارد . 

مهمترین عامل در باهوشی انسان حافظ است .  

به یاد اوردن تجارب قبلی انسان و بکار گیری ان در وضعیت های جدید که تا کنون با ان روبرو نشده است می توان ضریب هوشی انسان را افزایش دهند . 

ابن سینا در تعریف هوش می گوید من ادم باهوشی نیستم و هوش چیزی جز داشتن یک حافظه قوی نیست و نقل است که ابن سینا می گوید  باهوش بودن چیزی جز داشتن یک جافظه قوی نیست و برای تقویت حافظه قوی باید مداوم خواند و تکرار کرد .  

و ادم هوشمند را ۱ در صد هوش است و ۹۹ در صد حافظه می سازد  

 برای تقویت حافظه  باید مداوم مطالعه کرد  . 

 

فیل برای یاد گیری یک کار کوچک باید ۳۰۰ بار انرا تکرار کند تا در حافظه اش بماند  ولی برای موش ۱۰ بار تکرار برای یاد گیری کافی است . 

 

هوش یک شمپانزه برابر با یک کودک ۵ ساله انسان است .  

عوارض ریتالین با دوز طبی چیست 

مودافینیل در ایران و ایبودیلاست در امریکا کدامین در ترک اعتیاد به متامفتامین (شیشه )موثر ترند 

مصرف کندر در درمان اعتیاد به ماده مخدر شیشه (متامفتامین ) ترک سیگار و کاهش افسردگی سودمند است 

اثرات الکالوئید روانگردان اینسنسول استات incensole acetate گیاه کُندُر (Olibanum در درمان افسردگی و اضطراب 

  افزایش نوروتروفین BDNF در مغز باعث از بین رفتن خاطرات بد و درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) می شود  

نوروتروفین neurotrophin چیست و چه ارتباطی با سکته مغزی و جنون و اعتیاد به مخدر شیشه (متامفتامین ) دارد(قسمت اول )  

مغز مه آلود (کمبود حافظه و تیرگی شعور آگاهی )چیست Brain Fog-Clouding of consciousness  

دوز درمانی و طریق مصرف قارچ سیلوسایبین Psilocybin برای درمان بیماری افسردگی ترک اعتیاد الکل (قارچ جادویی)  

توهم شنوایی Auditory Hallucination پاراکوزیا paracusia چیست