ویتامین B6 (پیریدوکسین) یک ویتامین ضروری برای انسان است بدن سالم انسان برای عملکرد بیش از 60 فرآیندهای بیولوژیکی به این ویتامین نیاز دارد
ویتامین B6 ) pyroxidal-5-فسفات( (PLP)، آنزیمی است که برای آزاد شدن انرژی از نشاسته و شکستن پروتئین ها مورد نیاز میتوکندری های ما می باشد این ویتامین در تولید مواد شیمیایی مهمی در مغز لازم است
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که برای حفظ سلامت سلول های بدن انسان به خصوص عملکرد صحیح سلول های مغز و ماهیچه لازم است. کمبود منیزیم نادر است، اما برخی تحقیقات نشان می دهد که کودکان مبتلا به اوتیسم و بیش فعال دارای میزان کمتری از منیزیم هستند
برخی از والدین بیماران مبتلا به اوتیسم و بیش فعال به عنوان یک مکمل رژیم غذایی ترکیبی از ویتامین B6 و منیزیم را به کودکان خود می دهند
منیزیم در بسیاری از غذاها یافت می شود به خصوص در سبزیجات سبز مثل ، دانه ها، آجیل و غلات بیشتر است. می توان از انها در رژیم غذایی کودکان بطور روزانه استفاده کرد
. در حالی که هنوز دوز مناسب برای کودکان مبتلا به اوتیسم مشخص نیست ، یک گزارش تحقیقاتی اظهار می دارد د یک دوز 10-15 میلی گرم / کیلوگرم / روز در دو دوز منقسم کافی است
برخی از محققان گزارش داده اند که کودکان مبتلا به اوتیسم کمبود منیزیم دارند. تحقیقات نشان داده است که کودکان مبتلا به اوتیسم دارای سطح منیزیم کمتری در مو و خون نسبت به کودکان غیر مبتلا به اوتیسم هستند
شواهدی وجود دارد که مکمل منیزیم و ویتامین ب6 می تواند یک اثر آرام بخش بر روی برخی از کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه (بیش فعالی) (ADHD) داشته باشد .
گذشته از ضرورت منیزیم برای سلامت جسمی و همچنین عملکرد مناسب مغز، هنوز هیچ نظریه خاص در مورد چگونگی عملکرد این مکمل ها ابراز نشده است
. دو مکمل اغلب با هم داده می شود، برخی از محققان می گویند که عوارض جانبی درمان با ویتامین B6 توسط منیزیم حذف شده است. با این حال مطالعات دیگر نشان داده است که مصرف ویتامین B6 به تنهایی هیچ عوارض جانبی نشده است
دو مطالعه نشان داد که ویتامین B6 و منیزیم می تواند اثرات مثبت قابل توجهی بر رفتار کودکان مبتلا به اوتیسم داشته باشد .
یکی از این مطالعات دو سو کور، نشان می دهد که درمان با ویتامین B6 و منیزیم می تواند رفتار در برخی کودکان مبتلا به اوتیسم را بهبود بخشد.
در بررسی کودکان مبتلا به اوتیسم که با مصرف ویتامین B6 و منیزیم تحت درمان بودند عوارض جانبی قابل توجهی دیده نشده است
در کودکان مبتلا به صرع مصرف میزان بالای ویتامین B6 به مدت شش ماه، هیچگونه عوارض جانبی قابل توجهی نداشته است
دوز منیزیوم dose of 10-15 mg/kg/day
روزانه بین 10 تا 15 میلی گرم برای هر کیلو وزن بدن در روزاست بهتر است در دو دوز تقسیم شود
دوز ویتامین ب6 =18 mg/kg body weight/day هیجده میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن بدن در روز است
منیزیم می تواند در دوز های بیشتر از 600 میلی گرم در روز سمی باشد. اما با این حال در ، مطالعات با استفاده از مکمل های منیزیم در دوزهای متوسط (حدود 200 میلی گرم در روز) عوارض جانبی قابل توجهی گزارش نشده است.
اهمیت ویتامین D و کلسترول HDL در دوران بارداری در جلوگیری از بیماری اوتیسم و تکانشگری عصبی (بیش فعالی ) و جلوگیری از اعتیاد به مواد مخدر
مصرف ویتامین D و کلسترول در دوران بارداری، می تواند کمک موثری برای جلوگیری از بروز اوتیسم و تکانشگری در کودکان بکند
ویتامین D و کلسترول (HDL) نقش حساس و موثری در رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی در دوران جنینی دارد
. کمبود کلسترول HDL و / یا ویتامین D در دوران بارداری ممکن است خطر ابتلا به اوتیسم را در کودکان افز ایش بدهد
در یک مطالعه یک ارتباط قابل توجه بین کلسترول و نشانه های بیماری اوتیسم و سندرم اسپرگر دیده شده است پژوهش نشان می دهد که سطوح پایین ویتامین D در دوران بارداری و در طول دوره شیرخوارگی ممکن است خطر ابتلا به اوتیسم را افزایش دهد.
ارتباط بین کمبود ویتامین D در زنان باردار و توانایی های یادگیری کودکان
ادامه مطلب ...
