کمبود ویتامین D می‌تواند با بروز افسردگی در زنان جوان مرتبط باشد.Low Vitamin D Levels Linked to Depression in Young Women

 تحقیقات اخیر در دانشگاه اورگان نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D می‌تواند با بروز افسردگی در زنان جوان مرتبط باشد.

محققان دانشگاه اورگان طی این پژوهش، 185 دانش آموز دختر 18 تا 25 ساله را به مدت پنج هفته مورد بررسی قرار دادند. بیش از یک سوم شرکت کنندگان اعلام کردند که هر هفته علائم چشمگیری از افسردگی را در خود احساس کردند.

در واقع زنانی که سطوح پایینی از ویتامین دی D را از خود نشان دادند، در خطر بیشتری برای بروز علائم افسردگی قرار داشتند؛ این رابطه حتی با در نظر گرفتن مولفه‌هایی نظیر سپری کردن زمان در محیط بیرون نیز ثابت باقی ماند.

محققان می‌گویند، این نتایج نباید به عنوان راه حل افسردگی در نظر گرفته شود، بلکه می‌توان با مصرف مکمل‌های ویتامین D به سلامت عمومی بدن کمک کرد.

ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد عضلات ضروری است که کمبود آن نیز با اختلال سیستم ایمنی بدن مرتبط است و می‌توان آن را با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا مصرف موادی نظیر شیرهای غنی شده، زرده تخم مرغ، ماهی و سبزیجاتی نظیر جعفری به دست آورد.

نتایج این پژوهش در مجله Psychiatry Research منتشر شده است.

مصرف ویتامین D (کلسیتریول)در ترک و درمان و کاهش ولع مخدر متامفتامین (شیشه ) , درمان اضطراب و افسردگی موثر است .

درمان هوس مصرف در زمان ترک اعتیاد به ماده مخدر متامفتامین ...

تریپل تراپی ( ویتامین‌های C، B۶ و B۳ (نیاسین)در ترک اعتیاد ماده مخدر شیشه (متامفتامین ) به جای ال کارنیتین

فتح فتوح اطلاع رسانی ستاد مبارزه با مواد مخدر در ایران

لطفا تولیت آستان ساخت مواد مخدر و اطلاع رسانی را مشخص کنید !!مسئول اطلاع رسانی درست و به موقع درباره مواد مخدر کیست

ارتباط چاقی شکمی با میگرن و آلزایمر و قوانین طلایی داروهایی که در درمان اعتیاد به مواد مخدر موثر هستند .

۷۶ درصد دانش‌آموزان دختر ایران کمبود ویتامین D دارند - Opium ...

Low Vitamin D Levels Linked to Depression in Young Women